Taekwondo-Bildmontage

Taekwon-Do für Erwachsene 50+

Wohlbefinden und Fitness bis in die goldenen Jahre.

über 50, die Taekwondo praktizieren
Taekwondo-Schlag üben

Vorteile von Taekwon-Do für Erwachsene 50+:

  • Gesundheit und Wohlbefinden
  • Körperliche Fitness
  • Bessere Beweglichkeit und Ausdauer
  • Klarer Geist
  • Erhöhte Stärke
  • Verbesserte Koordination
  • Selbstvertrauen
  • Selbstverteidigung
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Das traditionelle Taekwon-Do versteht sich als Gesundheitssport, den man in jedem Alter betreiben kann. Sie brauchen sich nicht an jungen Leistungssportlern zu messen. Es geht nur um Sie und Ihr Wohlbefinden, und das können Sie bei uns erheblich steigern.

Wussten Sie, dass wir eine ganze Menge Mitglieder haben, die jenseits der „50“ sind? Immer mehr ältere Leute üben unseren Sport aus. Für Sie ist das traditionelle Taekwon-Do Ihr „anti-aging“ – Geheimnis, denn Sie bleiben (werden) fit und halten sich beweglich.

Während in der ersten Lebenshälfte Ihre Jugend viel wieder gut macht, hängt die Lebensqualität mit welcher Sie Ihre zweite Lebenshälfte verbringen, stark davon ab, wie viel Sie sich sinnvoll bewegen. Traditionelles Taekwon-Do ist sinnvoll, weil jeder Muskel des Körpers beansprucht wird, ganz speziell wird der Rücken gestärkt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Beweglichkeit bzw. Geschmeidigkeit der Muskeln und Sehnen verbessert. Probieren Sie es doch einfach ganz unverbindlich aus und Sie werden sicher erstaunt sein, wie viele Altersgenossen Sie bei uns treffen.

Unsere Taekwon-Do Center

Zürich

Dorfstrasse 2
CH-8037 Zürich

Sihlcity

Rüdigerstrasse 10 (bei Kulturraum LeNid)
CH-8045 Zürich

Winterthur

Äusserer Rettenbachweg 4
Osttor Raum 2
CH-8400 Winterthur

Freiburg

Wallstrasse 15
DE-79098 Freiburg