Erwachsene2019-07-10T12:57:28+00:00
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Taekwon-Do f√ľr Erwachsene

Selbstvertrauen im Beruf, ausgeglichen im Alltag.

Unbezwingbarkeit
Selbstdisziplin

Wer einen Ausgleich zur stressigen Arbeitswelt und dem bewegungsarmen B√ľroalltag sucht, ist bei Taekwon-Do genau richtig: Die Kampfkunst f√∂rdert Gesundheit und Ausgeglichenheit genauso wie Konzentrationsf√§higkeit und Selbstvertrauen. Damit bildet diese Sportart den optimalen Gegenpol zu den Belastungen der modernen Arbeitswelt ‚Ästob f√ľr Unternehmer, Selbstst√§ndige oder Angestellte.

Vorteile von Taekwon-Do f√ľr Erwachsene:

  • Gesundes Selbstvertrauen
  • Ausgleich vom Alltag
  • Fitness und Gesundheit
  • Selbstverteidigung
  • Selbstdisziplin
  • Erh√∂hte St√§rke und Ausdauer
  • Gest√§rkte Konzentration
  • Respekt

Mentales Training und Selbstvertrauen

Neben dem k√∂rperlichen Training legt Taekwon-Do gro√üen Wert auf geistige Selbstkontrolle. Viele der √úbungen¬†f√∂rdern Konzentration und Willenskraft.¬†Ob Stress im Meeting oder anstrengende Kunden, dank ihres ganzheitlichen Trainings liefert die Kampfkunst hilfreiche F√§higkeiten f√ľr den B√ľroalltag. Zudem vermittelt Taekwon-Do eine ganze Reihe von ethischen Werten, wie Hilfsbereitschaft, Respekt und Freundlichkeit, die das Alltagsleben angenehmer gestalten. Auf diese Weise sorgt die Kampfkunst f√ľr ein harmonischeres Miteinander, das Stress und Konflikten vorbeugt. Nicht zuletzt¬†tr√§gt Taekwon-Do zu einem gesunden Selbstbewusstsein bei,¬†das sich in Gespr√§chen mit Arbeitskollegen und Kunden bestens bew√§hrt.

Gesundheit und Bewegung im Taekwon-Do

Aus eigener Erfahrung wei√ü man, dass die Arbeit am Schreibtisch vor dem PC oft mit wenig Bewegung verbunden ist: Der R√ľcken schmerzt, der Bauch wird dick und am Ende des Arbeitstages ist man nur noch fix und fertig. Kurzum, die eigene Gesundheit kommt schlicht zu kurz. Aus¬†sportmedizinscher Sicht¬†ist Taekwon-Do das ideale Mittel der Wahl, um wieder etwas Bewegung ins Leben zu bringen. Durch die Vielfalt der √úbungen und die Ausgewogenheit des Trainings f√∂rdert Taekwon-Do den gesamten Organismus ‚ÄstKraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

In den Taekwon-Do Zentren Freiburg und Z√ľrich trainieren wir gleicherma√üen s√§mtliche sportliche Belastungsformen und vermeiden dadurch einseitige k√∂rperliche Beanspruchung. Der¬†Kampfsport¬†gl√§nzt zus√§tzlich durch ihr au√üergew√∂hnlich geringes Verletzungsrisiko.¬†Dank Taekwon-Do halten gesundheitliches Wohlbefinden und Fitness wieder Einzug in den Alltag und sorgen damit f√ľr k√∂rperlichen und geistigen Ausgleich.

Auch f√ľr Einsteiger geeignet

Egal, welches Alter und Geschlecht man hat, oder wie trainiert und fit man auch ist: Traditionelles Taekwon-Do steht jedem offen, f√ľr einen Einstieg in diese¬†Kampfkunst¬†ist es nie zu sp√§t. Beginner wie Fortgeschrittene sind in unseren Taekwon-Do Zentren in Z√ľrich und Freiburg jederzeit willkommen. Was am Anfang an Beweglichkeit und Fitness fehlt, entwickelt sich durch regelm√§√üiges Training. Wer sich jetzt noch nicht sicher ist, ob im Taekwon-Do liegt, ist herzlich zu einem unverbindlichem Schnuppertraining eingeladen.

Probetraining f√ľr Erwachsene

Unsere Probetrainings sind f√ľr M√§nner wie Frauen gleicherma√üen geeignet. Wie freuen uns auf Sie!

Melden Sie sich einfach kurz vorher an und Sie können an zwei Probetrainings unverbindlich und kostenfrei teilnehmen.

Kostenfreies Probetraining vereinbaren
Taekwondo f√ľr Erwachsene in Z√ľrich und Freiburg